美国20%的成人受失眠困扰，其中约半数存在持续性失眠。与“间歇性失眠持续时间较短，发生与特定事件有关”不同，持续性失眠的持续时间较长，每周数晚的睡眠中断可持续数月甚至数年，多与不良睡眠习惯、应用某些药物及夜班工作等有关。既往研究显示，失眠可增加过早死亡风险，但尚不清楚持续失眠与间歇性失眠对过早死亡风险的影响是否存在差异。一项最新研究发现，与间歇性失眠相比，持续失眠可增加过早死亡风险。

　　为确定失眠类型对失眠与过早死亡风险相关性的影响，研究者亚利桑那大学医学院的Sairam Parthasarathy及其同事收集图森呼吸道阻塞疾病流行病学研究（TESAOD）中1409例成人受试者的血样，并进行问卷调查了解其睡眠情况。根据睡眠情况将受试者分为持续失眠组、间歇性失眠组与从未失眠组。随访38年后发现，校正年龄、性别、体重、吸烟状况、睡眠药物使用及运动等潜在混杂因素后，与从未失眠者相比，间歇性失眠者的死亡风险无显著差异，持续失眠者的死亡风险增加58%，且上述死亡风险增加主要归因于心肺疾病而非癌症。此外，血样分析发现，持续失眠者的死亡率独立危险因素——C反应蛋白（CRP）水平更高。校正CRP水平后，持续失眠者的死亡风险仍可增加36%。

　　近期英国剑桥大学开展的一项研究发现，睡眠过多（每晚睡眠时间超过8小时）可增加卒中风险。为我们认识睡眠与死亡及卒中等风险的相关性提供了新数据。

　　Medical News Today