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要喝更多的水吗？

作者:国际循环网日期:2011/7/21 9:56:53

苏格兰格拉斯哥大学研究者Margaret McCartney最近在BMJ发表评论认为，既往“日饮8杯水”的推荐在很多研究并未获得有效的证据，瓶装水公司等既得利益者当然希望通过这些证据使消费者（包括医生和患者）相信上述推荐的正确性，但事实却不是这样。

　　苏格兰格拉斯哥大学研究者Margaret McCartney最近在BMJ发表评论认为，既往“日饮8杯水”的推荐在很多研究并未获得有效的证据，瓶装水公司等既得利益者当然希望通过这些证据使消费者（包括医生和患者）相信上述推荐的正确性，但事实却不是这样。
　　英国国立健康服务中心认为，每天喝8杯水（每杯8盎司）应该成为健康的标准之一；2004年，美国医学研究所（IOM）则发现，“完全水和”的妇女每天需要消费91盎司的水，而男子则需要125盎司（16杯）的水，但这些水均可来自咖啡、茶、牛奶、苏打、果汁、水果、蔬菜以及其他多汁食物。因此，IOM相关推荐认为，口渴时才应摄入水。

版面编辑：赵书芳责任编辑:郭淑娟